Posted inاسأل الخبراء
تحسين حركة الجزء العلوي من الظهر مع دكتور زاك لونج
غالبًا ما يُغفل العمود الفقري الصدري ، أو الجزء العلوي من الظهر ، من الجسم. يعاني العديد من الرياضيين الذين يعانون من المصاعد العلوية من مشكلة لأن ظهرهم العلوي متصلب. بالنسبة للأفراد الذين يعانون…