Posted inنصائح غذائية ما هي كمية البروتين التي أحتاجها؟ تعتمد كمية البروتين التي تحتاجها على عدد من العوامل ، بما في ذلك وزنك وعمرك وأهدافك ومستوى نشاطك. الحد الأدنى اليومي الموصى به من قبل المعاهد الوطنية للصحة هو 0.36… Posted by shj4all 4 يونيو، 2023
