تمارين

 عدد قليل من لاعبي كمال الأجسام مصنوعة في قالب أرنولد شوارزنيجر. بالتأكيد ، الجميع يريد أن يكون أرنولد التالي ، ولكن من الذي يمكن أن يكرر حجم التدريب المخدر للعقل والتردد الذي حققه؟ لم…

 لنفهم شيئًا واحدًا: هذا ليس إعلانًا إعلاميًا في وقت متأخر من الليل ، ولن نحاول بيعك "أفضل تمرين رياضي على الإطلاق". حاول الكثيرون تقديم هذا الادعاء ، لكن الأمر ليس كذلك. الحقيقة…